Ciudad de México, 4 de octubre de 2025 – El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población adulta mayor a adoptar un estilo de vida que incluya ejercicio diario, alimentación equilibrada, manejo del estrés, control de enfermedades crónicas y socialización, con el objetivo de prevenir padecimientos discapacitantes.
La doctora Diana Gabriela García Guerra, especialista en Medicina Física y de Rehabilitación en la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación “Dr. Victorio de la Fuente Narváez” del Hospital Magdalena de las Salinas, señaló que el envejecimiento es un proceso multifactorial influido por el medio ambiente, la genética, los hábitos y el autocuidado. “No es un proceso homogéneo; los órganos y sentidos envejecen a distintos ritmos. Por ello, un adulto mayor puede presentar mayor afectación en ciertos órganos mientras otros se mantienen bien conservados”, explicó.
Entre las principales enfermedades que pueden generar discapacidad en la adultez mayor se encuentran las cardiovasculares, trastornos mentales y crónicos como diabetes e hipertensión. La especialista enfatizó que mantener hábitos de socialización y actividad física es crucial para conservar la independencia y disfrutar de la vida social y familiar.
El IMSS cuenta con programas preventivos como GeriatrIMSS y PrevenIMSS, así como estrategias de detección temprana de cáncer cervicouterino, de mama y próstata, además de enfermedades infecciosas. La atención integral a este sector incluye la participación de médicos familiares, personal de enfermería, trabajo social, psicología y fisiatría.
“La importancia de que el adulto mayor realice tareas enfocadas a una vejez saludable y digna radica en su capacidad de mantenerse independiente y continuar disfrutando de su entorno familiar y social”, concluyó la especialista.
