- Incrementan riesgos de infecciones respiratorias por humedad y cambios de temperatura
Ante la temporada de lluvias, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán exhortó a la población a fortalecer las medidas de prevención para evitar enfermedades respiratorias y proteger la salud familiar.
Virus respiratorios encuentran condiciones favorables en esta época
La coordinadora auxiliar médica en Salud Pública del IMSS Yucatán, la doctora Mirna López Gutiérrez, explicó que durante las lluvias suele registrarse una mayor circulación de virus respiratorios entre la población.
Estos microorganismos se transmiten mediante gotas expulsadas al toser o estornudar. También pueden propagarse al tocar superficies contaminadas y posteriormente llevarse las manos al rostro.
Espacios cerrados favorecen la propagación de enfermedades
La especialista señaló que los resfriados son más comunes durante esta temporada debido a que muchas personas permanecen en lugares cerrados, facilitando la transmisión de virus.
Además, la humedad ambiental y los cambios bruscos de temperatura pueden debilitar las defensas naturales del organismo, incrementando la susceptibilidad a diversas infecciones respiratorias.
Recomiendan cambiarse la ropa mojada inmediatamente
El IMSS indicó que si una persona se moja bajo la lluvia debe cambiarse la ropa lo antes posible para evitar exponerse a cambios repentinos de temperatura.
Asimismo, reiteró que la automedicación representa un riesgo para la salud, ya que no todas las infecciones requieren antibióticos y su uso inadecuado puede generar complicaciones.
Higiene personal, clave para evitar contagios
Entre las principales recomendaciones destaca el lavado frecuente de manos y la desinfección constante de objetos de uso diario como celulares, llaves y dinero.
También se aconseja evitar tocarse ojos, nariz y boca con las manos sucias, debido a que esta práctica facilita el ingreso de virus y bacterias al organismo.
Alimentación saludable fortalece las defensas
El Instituto recomendó aumentar el consumo de frutas y verduras para fortalecer el sistema inmunológico durante la temporada de lluvias.
De igual forma, sugirió ingerir alimentos ricos en vitamina C, como naranja, limón y piña, por sus propiedades antioxidantes que ayudan ante enfermedades respiratorias.
Mantener ventilados los espacios ayuda a reducir riesgos
Otra medida preventiva consiste en mantener ventiladas viviendas y habitaciones para disminuir la concentración de agentes infecciosos en espacios cerrados.
Además, se recomienda consumir abundante agua simple purificada y evitar el contacto cercano con personas que presenten síntomas de enfermedades respiratorias.
Personas enfermas deben aplicar el estornudo de etiqueta
Quienes presenten gripe o alguna infección respiratoria deben cubrir nariz, boca y mentón con el antebrazo al toser o estornudar.
También es importante evitar saludos de mano o beso, así como desechar correctamente los pañuelos utilizados en recipientes con tapa.
IMSS pide acudir al médico ante cualquier complicación
Finalmente, el Seguro Social reiteró que ante cualquier deterioro de la salud es fundamental acudir oportunamente a valoración médica para recibir tratamiento adecuado.
La atención temprana favorece una recuperación más rápida y contribuye a disminuir la propagación de enfermedades respiratorias entre la población.
El cargo IMSS Yucatán llama a reforzar medidas para prevenir enfermedades respiratorias durante la temporada de lluvias apareció primero en Tinta Pública Noticas.
