El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán impulsa acciones de prevención y detección oportuna de los cálculos renales, con el objetivo de evitar complicaciones en la salud de la población derechohabiente, destacando la importancia de mantener hábitos saludables como la adecuada hidratación y una alimentación balanceada.
El médico urólogo del Hospital General Regional (HGR) No. 1 “Lic. Ignacio García Téllez”, Juan Carlos Vargas Siorda, explicó que factores como el bajo consumo de agua, el uso de ciertos medicamentos, una dieta inadecuada y la predisposición genética pueden favorecer la formación de cálculos renales, también conocidos como “piedras en los riñones”.
Detalló que estos se originan cuando la orina se encuentra concentrada, lo que facilita la acumulación de minerales y sales que forman cristales, mismos que pueden crecer hasta convertirse en estructuras sólidas de distintos tamaños, generando dolor, infecciones urinarias y otras complicaciones en riñones o vejiga.
El especialista indicó que los cálculos pequeños pueden eliminarse de forma natural a través de la orina; sin embargo, cuando son de mayor tamaño pueden obstruir el flujo urinario, provocando dolor intenso y posibles daños en el organismo.
Entre las principales recomendaciones emitidas por el IMSS para prevenir este padecimiento destacan realizar chequeos médicos al menos una vez al año, mantener una adecuada ingesta de líquidos, evitar el consumo excesivo de sal y suplementos vitamínicos, así como priorizar el consumo de frutas, especialmente cítricos.
También se recomienda realizar actividad física de manera regular, moderar el consumo de proteínas animales como carnes y mariscos, y evitar el exceso de alimentos ricos en oxalato, como espinaca, chocolate y nueces.
En cuanto a los signos de alerta, Vargas Siorda señaló que es fundamental acudir a atención médica si se presenta dolor intenso y repentino en el abdomen o espalda baja que puede irradiarse hacia la ingle, así como sangre en la orina, fiebre, náuseas o vómito.
El especialista añadió que, aunque este padecimiento puede afectar a personas de cualquier edad, es más frecuente en hombres entre los 20 y 30 años, especialmente si existen antecedentes familiares.
El IMSS en Yucatán cuenta con Unidades de Medicina Familiar (UMF), donde se brinda valoración médica, tratamiento y, en caso necesario, referencia a hospitales de segundo nivel para atención especializada o intervenciones quirúrgicas.
Finalmente, el Seguro Social reiteró que el autocuidado y la atención médica oportuna son fundamentales para preservar la salud y prevenir complicaciones derivadas de los cálculos renales.
